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「朝がつらい」がなくなる本
梶村尚史〔著〕
知的生きかた文庫(三笠書房)
533円+税
2007年6月10日発行

 どうにも、寝つきが悪く、朝すっきりと起きられない--そんな現代人の悩みを即座に解消する、「ぐっすり眠る」16のテクニックと「すっきり起きる」8つのテクニックを紹介。いずれも今日からでも実践できるものばかりだが、効果は抜群! 「朝がつらい」を解消するだけで、あなたの人生はみるみる変わる!!



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