ホーム > 詳細ページ
見るだけでダイエット
岡田斗司夫〔著〕  小学館
1000円+税
2009年2月4日発行

 1年で50キロの減量に成功した『いつまでもデブと思うなよ』の著者、岡田斗司夫さんによるダイエット指南本です。これまでのカロリーブックの概念を根底から覆し、グラフでカロリーと脂質を把握できるようにしました。このグラフをイメージすれば食事選びに役立ちます。カロリーと脂質をコントロールして、効率的に減量につなげられます。さあ、あなたも「見るだけでできるダイエット」を体感してみてください。



ご購入はこちら
Amazon.co.jp